Vítejte! Já jsem LU.

Specializuji se na funkční práci s tělem prostřednictvím masážní terapie a jógy (více info k józe najdete níže).

Pomohu vám porozumět vaší fyzické bolesti, ulevit psychickému stresu a poradím, jak dostat vaše tělo zpět do rovnováhy. Dovolte mi, abych vám představila terapii Tui-na, na kterou se specializuji.

Všehno začalo v hodinách biologie, kdy jsem se zamilovala do lidské anatomie, svalů a kostí. Dnes se zaměřuji na harmonii těla, řeším fyzické a emocionální bolesti, a pomáhám regeneraci po úrazech. Do své terapie často integruji protahování, posilování, jógu a mindfulness (pokud máte zájem). Používám různé techniky, které jsem studovala od roku 2014 a nadále se vzdělávám. Můj příběh začal ale mnohem dříve – vlastním zraněním a bolestí, operací a pak uzdravením:

Od svých 6 let jsem soutěžila v tanci a během svého aktivního dětství jsem měla četná zranění, a jednoho dne jsem skončila v nemocnici na vážné operaci kyčle. Pochopitelně, mi to na několik měsíců úplně zastavilo můj život. Dostala jsem berle na 2 měsíce, nemohla jsem chodit, nemohla jsem se hýbat jako dříve, musela jsem zcela přestat se sportovními aktivitami i svým aktivním životem, a v neposlední řadě jsem se musela vypořádat s vlastní bolestí - jak na fyzické, tak i psychické úrovni. Fyzická bolest se časem zahojí, ale emoční bolest zůstala delší dobu.

A paradoxně, období mé rekonvalescence bylo opravdu jedinečným okamžikem spojení s vlastním tělem – na nové úrovni. Postupně jsem objevovala různé terapie, léčebné techniky, a pár let později mě to dovedlo k jógové terapii a tradiční čínské medicíně.

A dnes? Jsem kvalifikovaná terapeutka Tui-na terapie, masážní terapeutka a instruktorka jógy. Mým cílem je udržet zdravé tělo v harmonii a bez bolestí.

Moje služby jsou dostupné v češtině 🇨🇿 a angličtině 🇬🇧. Pravidelně absolvuji různá mezinárodní školení, střídavě žiji v zahraničí a mluvím plynně anglicky.

Mé vzdělání:

  • Institute of Natural Medicine Ireland, Dublin

    3-letý kurz tradiční čínské medicíny. Klinická praxe Tui-na masáže, akupunktury a herbologie pod vedením ředitele kliniky a mého učitele Anthonyho Monteitha.

  • Sportovní a rekondiční masáže, Dexter Academy, Praha

    Intenzivní 150 h rekvalifikační kurz Sportovní a rekondiční masáže, akreditovaný Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy (MŠMT).

  • Další vzdělání a kurzy

    DNS Pavla Koláře 2022 | Viscerální manipulace 2021 | Spoušťové body 2020 | Gua Sha 2019 | Baňkování 2018 | Dornova metoda a Breusseova masáž 2018 | Lávové kameny 2015 | Medová masáž 2015

 Zajímá vás jóga?

Pokračujte dolů.

Více jógy můžete najít tady:
Instagram @_yoga_lu

“Jóga je můj lék.”

Přináší mi vnitřní klid a harmonii.

Yoga/Lu

Sledujte mě: Instagram @_yoga_lu

Co pro mě znamená jóga?

  • Vědovmý propojení těla — mysli — duše

  • Cesta sebe — k sobě — skrze sebe

  • Životní filozofie — zdravá aktivita — životní styl

Co předávám?

Učím základní principy Hatha jógy a plynulost Vinyasa jógy pro skupiny a individuální klienty. Mé lekce jsou založený na vědomém fuknčním pohybu a zdravé mobilitě těla. Nabízím personalizovaný přístup ke každému klientovi respektující VAŠE tělo a VAŠE limity. V mých lekcích vždy najdete dechová cvičení, jógové propojení pohybu s dechem a restorativní meditace.

Lekce vedu v češtině 🇨🇿 a angličtině 🇬🇧.

Aktuální rozvrh najdete zde:
Instagram: YogaLu
Facebook: YogaLu

Co se se mnou naučíte?

Moji klienti se rádi učí jak přizpůsobit konkrétní pozici jejich tělu. Upravuji jógové pozice pro vaše tělo a srozumitelně vysvětluji jak bezpečně provádět pozice, aniž byste si ublížili. Pomohu vám se správným držením těla, a podíváme se na to, jak vám jóga může pomoci minimalizovat vaše bolístky.

Pro více informací o aktuálních skupinových, individuálních lekcích a lekcích pro firmy, mě prosím kontaktujte.

Kontaktovat Lucii

“Zastávám názor, že jóga je velmi variabilní a může ji praktikovat každý. Jako instruktorka jógy, masážní terapeutka
a bývalá závodní tanečnice rozumím tělu a pohybu, a vím, co vaše tělo při pohybu prožívá. Z vašeho provedeného pohybu
a postavení těla vidím vaše fyzické možnosti a dokážu pohyb uzpůsobit
přesně vašemu tělu a jeho limitům.”

— YogaLu

Mé jógové vzdělání

  • Hatha jóga, Bali

    200h instruktorský kurz Hatha jógy, Santosha Yoga Institut, Bali, certifikace Yoga Alliance.

  • Hatha jóga, Praha

    150h instruktorský kurz Hatha jógy v ČR, certifikovaný MŠMT.

  • Pre/Postnatální jóga+ Fly jóga

    Instruktorský kurz pre/postnatální jógy, jógy pro děti a teenagery, Bali./ Fly jóga, Thajsko (oboje Yoga Alliance).

“Kdyby jóga byla dostupný lék v lékárně, byl by to nejprodávanější lék na světě.”

Autor neznámý